Free like the Wind


Man kann dir den Weg weisen,
gehen mußt du ihn selbst.
Bruce Lee



Herbst/Winterprogramm 2011/12




Kurse in Wiesentheid



Herbstaktion in Wiesentheid



Offener Kurs Herbst/ Winter 2011/12 Shaolin Harmonisierungen, Meditation, Massagetechniken
läuft seit 15.11.11
 Einstieg jederzeit möglich
Bitte vorher anmelden
Näheres und Änderungen erfragen Sie bitte per E-Mail mit Betreff "Qì Gong-Kurs" oder per Telefon.


Kurse in Fürth



Frühjahrskurs 2012 in Fürth
Neue Kurse ab März 2012 in Planung
Körpererfahrung und Entspannung
durch 18 Figuren des Taiji Qì Gong und der 8 Alltagsfiguren
 Anmeldung auf Warteliste jetzt schon möglich
(Mindestteilnehmerzahl 6- höchstens 10 Personen)
Näheres und Änderungen erfragen Sie bitte per E-Mail mit Betreff "Qì Gong-Kurs" oder per Telefon.

Kurse in Nürnberg

zur Zeit nicht in Planung
Körpererfahrung und Entspannung
durch 18 Figuren des Taiji Qì Gong und der 8 Alltagsfiguren
 Infos erhalten Sie hier oder im Haus

FederKursinhalte

Shaolin Qì Gong (Ba Duan Jin-Traditionelle Form:

Wake up the Qì, Warm up, Shaolin Qì Gong Traditionelle Form und Meditation


Shaolin Taiji-Qi Ben Gong 24er Form:

Wake up the Qì, Warm up, Harmoniesierung (Kombination aus Yi Jin Jing und Xi Sui Jing) Qì Gong und Shaolin Taiji 24er Form


Qì Gong-Grundkurse I bis II:

Erlernen der 18 Figuren des Taiji Qì Gong (je 9 Figuren) und Teile der 8 Alltagsfiguren


Aufbaukurse I bis II:

Erlernen von Feinheiten und intensivieren der 18 Figuren des Taiji Qì Gong und der 8 Alltagsfiguren
Vorraussetzung: Grundkurse

Intensivkurs I -III:

Erlernen und Aufbau (Feinheiten) der 18 Figuren des Taiji Qì Gong und der 8 Alltagsfiguren
incl. Übungsvorlagen
Vorraussetzung: Bereitschaft zum selbständigen Üben daheim

Fortgeschrittenenkurs:

Gemeinsames Üben der 18 Figuren des Taiji Qì Gong und der 8 Alltagsfiguren
Erlernen von Massagetechniken und anderen medizinischen Qì Gong Übungen
Vorraussetzung: Grund- und Aufbaukurse oder Intensivkurse

Grundkurs Guolin Qì Gong:

Erlernen der medizinische Gehübungen (Xi Xi Hu)


Aufbaukurs Guolin Qì Gong:

Vertiefen der medizinischen Gehübungen und gemeinsames Gehen


FederTrainingsorte

Trainingsort in Wiesentheid

bei gutem Wetter im Schloßpark des Grafen von Schönborn und
bei schlechtem Wetter im Sportheim DJK


Trainingsorte in Nürnberg

bei gutem Wetter im Stadtpark und bei schlechtem Wetter im Hotel Cristal, Willibaldstraße



FederKursaufbau

Der Grundkurs bestehend aus 2 Kursblöcken á 10 Unterrichtsstunden.

Aufbaukurse I-II bestehend aus je 10 Unterrichtsstunden

Intensivkurs bestehend aus 3 Unterrichtsblöcken á 10 Unterrichtsstunden.

Wochenendkurse: Samstag und Sonntag von 10:00 bis 12:00 Uhr und 14:00 bis 16:00 Uhr

Der Grundkurs Guolin Qì Gong bestehed aus 8 Unterrichtsstunden.

*Die Kursgebühren sind bei Anmeldung für 10 Wochen (10 Unterrichtsstunden) im Voraus zu entrichten.

FederPräventionskurse

Die Qì Gong-Kurse werden als Präventionsmaßnahmen von verschiedenen Kassen anerkannt und bezuschußt. Sie erhalten am Ende eines jeden Kurses eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.



Anmeldungen und Anfragen bitte bei:



Phoenix

Peggy Zschornack
diplomierte Qì Gong-Lehrerin
Lange Str. 6
D-96160 Geiselwind

Tel: 09556-92 10 96
Qigong@Free-like-the-Wind.de